LÀM ĐẸP 24/7

Uống và không nên uống gì khi đi nắng

Chúng ta thường uống nước ngay lập tức khi đi nắng về để giải khát, thanh nhiệt. Thế nhưng, không phải loại nước nào cũng phù hợp đâu nhé!<br />
Khi đi nắng về, nên uống…<br />
<br />
Việc cơ thể cần khi vừa từ nắng vào nhà là cân bằng độ ẩm và hạ nhiệt một cách từ từ. Nếu bạn uống nước quá lạnh hay quá nhiều lúc này, cơ thể rất dễ bị sốc. Những loại nước bạn nên uống vào thời điểm này là:<br />
<br />
Nước lọc ấm<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCa_zsweqk9TCAn6V6cbh3S0z3X_lDSWK_XcXOuoLi_fZovY41QVpLW1u1P32PyIofU4h3aoFbpk1kUb0fO6S8UI-XGQ5bkJz3iwscOjdp_vMuqboVoVtT6vl7NDCI1AxleeyPDUn48LE/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCa_zsweqk9TCAn6V6cbh3S0z3X_lDSWK_XcXOuoLi_fZovY41QVpLW1u1P32PyIofU4h3aoFbpk1kUb0fO6S8UI-XGQ5bkJz3iwscOjdp_vMuqboVoVtT6vl7NDCI1AxleeyPDUn48LE/s320/thuc-uong-khi-di-nang-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Nước lọc là phương pháp cấp nước nhanh và tiện nhất cho cơ thể. Bạn nên chọn nước ấm ở khoảng 30-40 độ C và uống từng ngụm nhỏ. Mỗi lần uống nên dùng khoảng 250-300ml – tương đương 1 cốc đầy. Bạn lưu ý là không nên vừa ăn vừa uống gây áp lực cho dạ dày nhé!<br />
<br />
Sữa<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0MYhYY4etx5-h-fuIjRhDKEEuFw5Ii1N7V7OwJFnywQVt8GiUrKyrXqHqwjT5K2OezeilLRKj2L7oEZIskdTNXvPO8UDBQQO4PsT2N1o4Y90RCTVuZjq4wD9gkVe5D70-UIxvnVqeKY/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhi0MYhYY4etx5-h-fuIjRhDKEEuFw5Ii1N7V7OwJFnywQVt8GiUrKyrXqHqwjT5K2OezeilLRKj2L7oEZIskdTNXvPO8UDBQQO4PsT2N1o4Y90RCTVuZjq4wD9gkVe5D70-UIxvnVqeKY/s320/thuc-uong-khi-di-nang-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Sữa có tác dụng hạ nhiệt và lại sức rất tốt, giúp bạn tỉnh táo sau cơn váng đầu vì nắng nóng. Sử dụng sữa tươi không đường, ấm vừa sẽ giúp cấp nước kịp thời cho cơ thể và ngăn chặn tình trạng sốc nhiệt, mệt mỏi.<br />
<br />
Nước cam, chanh<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW9xuZSv0Q87gnaSve_L8iCTkMW2NgMQDn_Gx8oLq3doZRReWpztS_xLNAP89adPvABTBL_KyB7pbEK1Mhc-2PppC88mgEdjPys8koZX_dPbihVurKlVY6Eq-dOAnaWPsZ9qhipJS8SN8/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW9xuZSv0Q87gnaSve_L8iCTkMW2NgMQDn_Gx8oLq3doZRReWpztS_xLNAP89adPvABTBL_KyB7pbEK1Mhc-2PppC88mgEdjPys8koZX_dPbihVurKlVY6Eq-dOAnaWPsZ9qhipJS8SN8/s320/thuc-uong-khi-di-nang-3.jpg" width="213" /></a></div>
<br />
Vitamin C là chất không thể thiếu trong mùa hè, vừa giúp bạn sảng khoái lại phòng ngừa nhiều bệnh do nắng nóng. Khi vừa đi nắng về, thay vì ăn cam chanh lạnh, hãy sử dụng nước cam, chanh ấm để cơ thể hấp thu dễ hơn. Bạn có thể thêm một chút đường và mật ong để tiếp năng lượng cho cơ thể, nhưng không nên uống quá ngọt nhé!<br />
<br />
Chè tươi<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXgnb2dVOEvmbYiWVTu9uoEVCje73w33rlQ9i6pmJ2N19ZLX-Gol6Rchlm8noYBFjyhTBUCc-ymRgcHblkZDr1-4EuuN706_EOiVvKMMPSVo_SIpo23aa50bdRBcwXkv6-35FzScJsllo/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXgnb2dVOEvmbYiWVTu9uoEVCje73w33rlQ9i6pmJ2N19ZLX-Gol6Rchlm8noYBFjyhTBUCc-ymRgcHblkZDr1-4EuuN706_EOiVvKMMPSVo_SIpo23aa50bdRBcwXkv6-35FzScJsllo/s320/thuc-uong-khi-di-nang-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Đây là đồ uống bạn nên kết thân vào mùa hè vì công dụng tuyệt vời của nó đối với cơ thể: Không chỉ giúp hạ nhiệt, giải khát, chè còn làm lại sức và phòng chống tình trạng choáng váng, mệt mỏi vì đi nắng. Bạn lưu ý là khi uống chè, không nên sử dụng chè quá nóng và đặc biệt là tránh uống chè để qua đêm. Nước chè lúc này sẽ bị xỉn màu và mất đi các vitamin B,C có ích cho cơ thể.<br />
<br />
Khi đi nắng về, không nên uống…<br />
<br />
Điều quan trọng nhất để bảo vệ cơ thể trong mùa nắng nóng là tránh sốc nhiệt. Vì phải thường xuyên thay đổi từ nhiệt độ nóng ngoài trời sang nhiệt độ mát trong nhà, chúng ta rất dễ bị mất cân bằng, nhẹ thì váng đầu, nặng có thể dẫn đến ngất xỉu, đột quỵ. Do đó, khi đi nắng về, bạn không nên sử dụng các loại nước sau:<br />
<br />
Nước đá<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqPqcmu1CxmWWoMitLCGQML3VLwnJp6VfsFVJ9A0lWk1-EUKCu6l2E5ZIWeB7wYFqx7ynAnXqHdx2kFve9_RCB5QOjeL_4thwMVEhUgnhnAoy5oQm6CC3xHRhOWyk_waovya4V91P_fk/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-5.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTqPqcmu1CxmWWoMitLCGQML3VLwnJp6VfsFVJ9A0lWk1-EUKCu6l2E5ZIWeB7wYFqx7ynAnXqHdx2kFve9_RCB5QOjeL_4thwMVEhUgnhnAoy5oQm6CC3xHRhOWyk_waovya4V91P_fk/s320/thuc-uong-khi-di-nang-5.gif" width="320" /></a></div>
<br />
Nước lạnh không làm bạn hạ nhiệt nhanh chóng hơn mà là nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng nói riêng, cũng như các bệnh hô hấp nói chung. Ngoài ra, việc uống một lượng lớn nước lạnh khi cơ thể còn đang nóng, chảy mồ hôi sẽ khiến bạn mất nước nhiều hơn, mau khát hơn và kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.<br />
<br />
Nước dừa<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRFHTgmDmN40y_7pC8pAil8c31rOs0gkUE6gpj0vTDK4_9PoBenWOCddFVwyhOg_GOBYunCvTau-SgR2Cx2toJ1wcGxDd3gvCk88GM75cBfvY21RUlQA4ayHVbW7cCntO0AKFjDSI51E/s1600/thuc-uong-khi-di-nang-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpRFHTgmDmN40y_7pC8pAil8c31rOs0gkUE6gpj0vTDK4_9PoBenWOCddFVwyhOg_GOBYunCvTau-SgR2Cx2toJ1wcGxDd3gvCk88GM75cBfvY21RUlQA4ayHVbW7cCntO0AKFjDSI51E/s320/thuc-uong-khi-di-nang-6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Vị ngọt mát của nước dừa khiến nó trở thành đồ uống hạ nhiệt lý tưởng cho mùa hè. Tuy nhiên, theo Đông y, đây là loại nước nên tránh uống khi đi nắng. Lí do là vì nước dừa thuộc hệ âm, có tính hàn, giải nhiệt rất nhanh nhưng cũng khiến nhiệt độ cơ thể xuống thấp đột ngột, tay chân mềm rũ, lả đi khi vừa đi nắng về. Nặng hơn, bạn có thể ra mồ hôi lạnh hoặc sốt. Nếu bạn vừa vận động mạnh, người nóng, nên tránh sử dụng nước dừa hoặc phải ngồi nghỉ một lúc rồi uống từng ngụm nhỏ một.<br />
<br />
Lưu ý khi uống nước mùa nắng nóng:<br />
<br />
- Đừng đợi đến lúc khát khô cổ hay mệt lả đi mới uống nước. Lúc này, bạn sẽ có xu hướng uống một lúc thật nhiều nước và dễ khiến cơ thể bị sốc, quá tải. Hãy luôn đem theo một bình nước bên người và uống đều đặn.<br />
<br />
- Bên cạnh nước, những loại củ quả như dưa hấu hay khổ qua cũng giúp cấp nước và hạ nhiệt rất tốt. Bạn nên bổ sung chúng ngay vào thực đơn hàng ngày của mình nhé!<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, 'bitstream charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong></div>

Uống và không nên uống gì khi đi nắng

Chúng ta thường uống nước ngay lập tức khi đi nắng về để giải khát, thanh nhiệt. Thế nhưng, không phải loại nước nào cũng phù hợp đâu nhé! ...

+ Đọc thêm »

Những sai lầm thường gặp khiến da nhờn mụn "vạn ngày không dứt"

Làn da nhờn, mụn thường khiến cho các cô nàng và anh chàng da dầu gặp nhiều rắc rối và cảm thấy khó chịu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.<br />
<br />
Để có làn da tươi sáng, luôn sạch nhờn mụn, các bạn cần tránh những sai lầm dưới đây.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3R32mwRUKJkhZhFX83nMictU5mvBNJtbKnI1AL3d-lXUEb4xNQ5b5dOFZOn2eU6FlVSC2uGJ_QpC_EXZqsdzpKoOTF-69e-DW19Q89hQ5ype-78SdisIYVF-2giJmruMZKimKUnd4v-A/s1600/lam-dep-1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3R32mwRUKJkhZhFX83nMictU5mvBNJtbKnI1AL3d-lXUEb4xNQ5b5dOFZOn2eU6FlVSC2uGJ_QpC_EXZqsdzpKoOTF-69e-DW19Q89hQ5ype-78SdisIYVF-2giJmruMZKimKUnd4v-A/s1600/lam-dep-1.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, 'bitstream charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>

Những sai lầm thường gặp khiến da nhờn mụn "vạn ngày không dứt"

Làn da nhờn, mụn thường khiến cho các cô nàng và anh chàng da dầu gặp nhiều rắc rối và cảm thấy khó chịu vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày...

+ Đọc thêm »

Thần đồ ăn làm đẹp ngay trong nhà bạn

Một số thực phẩm hằng ngày có nhiều công dụng trong việc phòng ngừa các căn bệnh tốt hơn cả thuốc. Nếu biết tận dụng chúng vào chế độ ăn uống thì sức khỏe của chúng ta sẽ tốt lên đáng kể đấy nhé!<br />
Bạn đã từng nghe qua thành ngữ "You’re what you eat" chưa? Chính thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày sẽ quyết định phần lớn tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của bạn. Do đó, thay vì lạm dụng thuốc khi đau ốm, hãy tăng cường sức khỏe ngay từ bây giờ với 7 siêu thực phẩm sau!<br />
<br />
Trị ho bằng ớt đỏ<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwjsXBh-Xw7ejycHM4XtTyDOUbMDiKuf76oYEfGH69kONhNrtTZABIH-F8IJkvO0ZnvXH0uGRpDePgXhCRIhySGILiOB0ghpzM_6YtGPTp4hF25ri3oqAgwsVESCYYrFdXta-i63REssM/s1600/thuc-pham-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwjsXBh-Xw7ejycHM4XtTyDOUbMDiKuf76oYEfGH69kONhNrtTZABIH-F8IJkvO0ZnvXH0uGRpDePgXhCRIhySGILiOB0ghpzM_6YtGPTp4hF25ri3oqAgwsVESCYYrFdXta-i63REssM/s320/thuc-pham-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaxkPs4bL_G5NWpqi92aSP8OEb1Lu3oeLxaqyI-VOwc9CQt3TgO3KSq7W4GrckaRGq0IAFdHVQPhivLymGGclWXtcIe24eXAviNDtW-U46qQB9ums0RtFzGUI5-7ra_QBSa5qO8aP1TBQ/s1600/thuc-pham-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaxkPs4bL_G5NWpqi92aSP8OEb1Lu3oeLxaqyI-VOwc9CQt3TgO3KSq7W4GrckaRGq0IAFdHVQPhivLymGGclWXtcIe24eXAviNDtW-U46qQB9ums0RtFzGUI5-7ra_QBSa5qO8aP1TBQ/s320/thuc-pham-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ngừa tiêu chảy từ táo<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghG8EYRdlUKd-8H7w7TFIIXbok9jAi8fmfveWF0fcMhjdkRR3bgcTnS4QbTrBZHa8t5AMLIpt_LgGwKa1ks1npn_eZXt92pZxYv5UcNgDetzy81Rm4iDmQEjueHid1jIwHdUW_sXgXaOE/s1600/thuc-pham-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghG8EYRdlUKd-8H7w7TFIIXbok9jAi8fmfveWF0fcMhjdkRR3bgcTnS4QbTrBZHa8t5AMLIpt_LgGwKa1ks1npn_eZXt92pZxYv5UcNgDetzy81Rm4iDmQEjueHid1jIwHdUW_sXgXaOE/s320/thuc-pham-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Trị cảm lạnh từ tỏi<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-T9l_3HYNO3KjW2eB2ONxkfwYYb6kLOWUoI-lKjiptISq8R0BP2jDKot8wMrUnYeUrCLKYI1WqbrqliICpTjO23G9Ayj15G9sOc3VCJNSupq_BfWXZ_p0T3PLAfHCFkwgoSgP3YY9qdI/s1600/thuc-pham-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-T9l_3HYNO3KjW2eB2ONxkfwYYb6kLOWUoI-lKjiptISq8R0BP2jDKot8wMrUnYeUrCLKYI1WqbrqliICpTjO23G9Ayj15G9sOc3VCJNSupq_BfWXZ_p0T3PLAfHCFkwgoSgP3YY9qdI/s320/thuc-pham-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Tăng cường trí nhớ từ thịt<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_WL-nWZ8IGVkYMJqcOSucvOAFNCgJjrQqMBRZd1DxSK-N2sPSVGevSL370WIy1SVXifQXnDLwK_7qDF4oOU4tbZgspoFaFsVm1XJaSotltOr8T1HkbckClQ2FH4wkKQ7BLn6SJN_EnI/s1600/thuc-pham-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii_WL-nWZ8IGVkYMJqcOSucvOAFNCgJjrQqMBRZd1DxSK-N2sPSVGevSL370WIy1SVXifQXnDLwK_7qDF4oOU4tbZgspoFaFsVm1XJaSotltOr8T1HkbckClQ2FH4wkKQ7BLn6SJN_EnI/s320/thuc-pham-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Ngăn ngừa huyết áp cao từ cần tây<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeYsBgzXskVMghhQUDrFjz5nCb54Ad5l47rUHQRjED-PGWGls1oxTjemaYrZgfn8AYRddcp2ifP1cD84WCMWc4e1xB89h4mT2zRlCyFrzKAAa8q9zpWhteD2Sn4akz-WQxkPuHOL9Pm8/s1600/thuc-pham-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeYsBgzXskVMghhQUDrFjz5nCb54Ad5l47rUHQRjED-PGWGls1oxTjemaYrZgfn8AYRddcp2ifP1cD84WCMWc4e1xB89h4mT2zRlCyFrzKAAa8q9zpWhteD2Sn4akz-WQxkPuHOL9Pm8/s320/thuc-pham-6.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Cân bằng đường huyết nhờ bông cải xanh<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0wtJZQywYpP8R7P2MNs994h5PpnCPQSOjyGr6uxRQTp4MkN7R4EjgSoY3IlOwzNGZ8QrUqkEe1sYn9BzipR45ERVdpNMbMjmcjIDGiVs-OcLxQgNljLO22_QGMbkulFFxEKVKP9ScfNU/s1600/thuc-pham-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0wtJZQywYpP8R7P2MNs994h5PpnCPQSOjyGr6uxRQTp4MkN7R4EjgSoY3IlOwzNGZ8QrUqkEe1sYn9BzipR45ERVdpNMbMjmcjIDGiVs-OcLxQgNljLO22_QGMbkulFFxEKVKP9ScfNU/s320/thuc-pham-7.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong>

Thần đồ ăn làm đẹp ngay trong nhà bạn

Một số thực phẩm hằng ngày có nhiều công dụng trong việc phòng ngừa các căn bệnh tốt hơn cả thuốc. Nếu biết tận dụng chúng vào chế độ ăn uốn...

+ Đọc thêm »

Tránh ngay 5 sai lầm khi dùng nha đam dưỡng da nếu không muốn “gặp họa”

Là một nguyên liệu cực quen thuộc giúp trị mụn, dưỡng ẩm da, nhưng nha đam nếu sử dụng tùy tiện sẽ để lại hậu quả khôn lường!<br />
Nha đam hay lô hội là một loại cây rất quen thuộc bởi những đặc tính dược liệu quý như thanh lọc cơ thể, làm mát gan, đẹp da. Trong nha đam chứa nhiều vitamin A, C, E, B1 cùng các khoáng chất như canxi, kali, kẽm, crom giúp thanh nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa, làm mát gan. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến và sử dụng nha đam đúng cách. Cùng tham khảo 5 sai lầm mà chúng ta thường xuyên mắc phải khi sử dụng nha đam nhé!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpCDpJygsafH9qQzF9fAC9sGg9CEy66Rwd0tBBdt30XRd6EpYFB4sv1nHUXbvBY36BC4AmS7xlNb20tBEoWlfhbObAo6_FzVOSYgJhqHu0aMgN7OH-aO6Hy4RKJvNImjcgXDlFuQWgnN0/s1600/nhan-dam-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpCDpJygsafH9qQzF9fAC9sGg9CEy66Rwd0tBBdt30XRd6EpYFB4sv1nHUXbvBY36BC4AmS7xlNb20tBEoWlfhbObAo6_FzVOSYgJhqHu0aMgN7OH-aO6Hy4RKJvNImjcgXDlFuQWgnN0/s320/nhan-dam-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Sơ chế nha đam không đúng cách sẽ khiến nha đam bị đắng, nha đam không rửa sạch nhựa có thể gây kích ứng da. Để tránh điều này, bạn có thể ngâm nha đam với hỗn hợp chanh và nước muối loãng cho hết nhớt. Sau đó, chần qua nước sôi rồi ngâm vào nước đá để nha đam được trắng.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNO87IePeSz1QiLjCGLhaDt49LTuFkLurFsKYQARCc1e3ngZLsBsKU9ko32NHvrTbHpcJJTJn0Q2J9EanYwUSc4BWcf5KIBHBLk3QUZgcikiIL-6X4u9kaK-eoKW18UI8qGTBHZ7wEcZ8/s1600/nhan-dam-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNO87IePeSz1QiLjCGLhaDt49LTuFkLurFsKYQARCc1e3ngZLsBsKU9ko32NHvrTbHpcJJTJn0Q2J9EanYwUSc4BWcf5KIBHBLk3QUZgcikiIL-6X4u9kaK-eoKW18UI8qGTBHZ7wEcZ8/s320/nhan-dam-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Có rất nhiều sản phẩm làm đẹp chiết xuất từ nha đam nên một số người đã tự ép lấy nước lá nha đam rồi bôi lên da vì cho rằng nó nguyên chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng sơ chế nha đam đúng cách, hậu quả là gây ra tình trạng kích ứng, da phồng đỏ.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1ZToMBcQNOrWR0o4Fydy0XhA8lxWJ-L4eZwbewMi73tkcsfa3I2o7-ikZACPuAf7T9TnOKFjnN62sWmY3TUiIFWRDhI9iCLXmsfaupZchaKvMtHjOUNgpqJv-_D4PeSSmxOJkjz1Iv0/s1600/nhan-dam-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1ZToMBcQNOrWR0o4Fydy0XhA8lxWJ-L4eZwbewMi73tkcsfa3I2o7-ikZACPuAf7T9TnOKFjnN62sWmY3TUiIFWRDhI9iCLXmsfaupZchaKvMtHjOUNgpqJv-_D4PeSSmxOJkjz1Iv0/s320/nhan-dam-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Nha đam có tính tẩy sạch, làm bong tróc các biểu bì sừng, giúp tái tạo tế bào mới. Đây là lí do nha đam được ứng dụng rất nhiều trong các công thức làm đẹp. Thế nhưng cũng vì vậy, nếu để da non tiếp xúc với các tia bức xạ ngoài trời sẽ rất dễ gây nám, sạm da.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiutQ_XZ-OfsqxMB-0_sTceZJ3eeHhQl20mqwWRXC2HLmlvkzdJhsm7zYMZNtNkLj2C5Irs-TcSK2d8_mKI9vEwxA0HaXLJ9pIxPNcg8Q19lGEwFmxy4FcHJdzW2WiR7DTED4sEHiuXV50/s1600/nhan-dam-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiutQ_XZ-OfsqxMB-0_sTceZJ3eeHhQl20mqwWRXC2HLmlvkzdJhsm7zYMZNtNkLj2C5Irs-TcSK2d8_mKI9vEwxA0HaXLJ9pIxPNcg8Q19lGEwFmxy4FcHJdzW2WiR7DTED4sEHiuXV50/s320/nhan-dam-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Thành phần chủ yếu của nha đam là aloin (chiếm 16 – 20%) có tác dụng tẩy vị đắng. Nếu sử dụng ở liều cao, chất aloin có thể làm co bóp, chống táo như thuốc sổ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược, rối loạn chức năng gan, thận.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh2BAQw-XQc8JsAJANRQwnWQbaEa1_zlPCz6vIic9Xb2XYgWzTCFeV1qGRO7GPgacOG7UVYfMn7NuKjGgWSTgrr86JSYTtC7vFouT2fJJWYCbdCu-0Y1V3cs6DkrKBYQfqmuFCABTPxY4/s1600/nhan-dam-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh2BAQw-XQc8JsAJANRQwnWQbaEa1_zlPCz6vIic9Xb2XYgWzTCFeV1qGRO7GPgacOG7UVYfMn7NuKjGgWSTgrr86JSYTtC7vFouT2fJJWYCbdCu-0Y1V3cs6DkrKBYQfqmuFCABTPxY4/s320/nhan-dam-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Nha đam có thể làm đẹp da tuy nhiên nó có chứa bradykinin là một loại kinin huyết tương, tác nhân của những phản ứng gây viêm. Chính vì vậy, khi chất bradykinin này tiếp xúc trực tiếp vào vết thương hở sẽ gây dị ứng, viêm loét, nhiễm trùng, trong bóc da, sưng tấy.<br />
<br />
Một số lưu ý khác khi lựa chọn và sử dụng nha đam:<br />
<br />
1. Nên lựa chọn những bẹ nha đam nhỏ, màu xanh nhạt, chưa bị chảy mủ vàng.<br />
<br />
2. Những người có bệnh lý về thận, đái tháo đường hoặc mới phẫu thuật không nên dùng nha đam vì gel nha đam làm giảm đường huyết. Việc hạ đường huyết quá mức sẽ khiến tim đập nhanh, vã mồ hôi, thậm chí làm giảm khả năng tập trung, gây lú lẫn, hôn mê.<br />
<br />
3. Những thực phẩm chế biến có sử dụng nha đam chỉ nên dùng 2 – 3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu.<br />
<br />
<br />
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong>

Tránh ngay 5 sai lầm khi dùng nha đam dưỡng da nếu không muốn “gặp họa”

Là một nguyên liệu cực quen thuộc giúp trị mụn, dưỡng ẩm da, nhưng nha đam nếu sử dụng tùy tiện sẽ để lại hậu quả khôn lường! Nha đam hay l...

+ Đọc thêm »

Muốn có làn da đẹp, hãy cắt giảm 5 thực phẩm sau

Đây là 5 món ăn quen thuộc nhưng rất có hại với da. Cắt giảm chúng khỏi khẩu phần ăn hàng ngày và bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra với làn da!<br />
Để có một làn da mịn màng và không có những đốm mụn xấu xí, thì chế độ dinh dưỡng là một bí quyết rất quan trọng. Nguyên nhân khiến tình trạng da xuống cấp có thể do chính những thực phẩm mà chúng ta vẫn dùng hằng ngày đấy nhé!<br />
<br />
Thực phẩm chiên rán<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh01a5l1NlcOZcXsr4fZLGy6TiTS7dFbY8vbB86V26_yO-bNvjoSIXt-WgWI6F0DncSc3hqT2m1YnNkZACYRIPZZDggOrKlMkKDKTaLjBge1-Y2SU_JXEWPCj1fOAesMBsZV6tR5JEP580/s1600/trai-cay-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh01a5l1NlcOZcXsr4fZLGy6TiTS7dFbY8vbB86V26_yO-bNvjoSIXt-WgWI6F0DncSc3hqT2m1YnNkZACYRIPZZDggOrKlMkKDKTaLjBge1-Y2SU_JXEWPCj1fOAesMBsZV6tR5JEP580/s320/trai-cay-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Sữa<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaHgsByYoQyA9-zYfomQxOX15uY-OTVaqu67XEtVu1FFmk0cuVyLv7xQMLkUVH2Ev_PGU8XNZcVEzxA2VpXwphbi5hK3t9s8oSiM0edn53BXwmFxLmAWDxqkpUa8dlYF2wMao4lECRCo/s1600/trai-cay-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLaHgsByYoQyA9-zYfomQxOX15uY-OTVaqu67XEtVu1FFmk0cuVyLv7xQMLkUVH2Ev_PGU8XNZcVEzxA2VpXwphbi5hK3t9s8oSiM0edn53BXwmFxLmAWDxqkpUa8dlYF2wMao4lECRCo/s320/trai-cay-2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Caffein<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzz2J1a2WTo-plE5EPLlSzSzR1oI6x2KcFh1-wAXkMyy61Btc3-bm2P4ihdQSyZWAWrTn_z0b1hwDMTmmER-6c6ZEiY6sUH5EVVIuX_dOuhLpQgVQ1E3P-M0NZyyAxmo9ZLbd0k-a5VU/s1600/trai-cay-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWzz2J1a2WTo-plE5EPLlSzSzR1oI6x2KcFh1-wAXkMyy61Btc3-bm2P4ihdQSyZWAWrTn_z0b1hwDMTmmER-6c6ZEiY6sUH5EVVIuX_dOuhLpQgVQ1E3P-M0NZyyAxmo9ZLbd0k-a5VU/s320/trai-cay-3.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Đồ ăn chế biến sẵn<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht0q1cfKcCQgXQluqfiu5OzQOQo6mJGkPbPadbn8RJ7k7xsl9UZszhRCAHGmy_P47BR7NcNkjAmanaKx5vI3vpN07LL00m90NKANUy8GzOODlaysEbNceyeO5Sd-y9D-v_fsdUYBLVkus/s1600/trai-cay-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht0q1cfKcCQgXQluqfiu5OzQOQo6mJGkPbPadbn8RJ7k7xsl9UZszhRCAHGmy_P47BR7NcNkjAmanaKx5vI3vpN07LL00m90NKANUy8GzOODlaysEbNceyeO5Sd-y9D-v_fsdUYBLVkus/s320/trai-cay-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Rượu và đồ uống có ga<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl5YSDX5HYi1NYWXsVxlFMlVsrh4HUxMkf2M1oRfNdODheD9WVtEHO3XY2I8ILPg3WWZ3wC-BBjOAOVTZVtdDCX27HAGfQ9ImByEYk8mDCXH1AUhGWkd33iu8yM-LSWZ6xYGp8xv1MV3I/s1600/trai-cay-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgl5YSDX5HYi1NYWXsVxlFMlVsrh4HUxMkf2M1oRfNdODheD9WVtEHO3XY2I8ILPg3WWZ3wC-BBjOAOVTZVtdDCX27HAGfQ9ImByEYk8mDCXH1AUhGWkd33iu8yM-LSWZ6xYGp8xv1MV3I/s320/trai-cay-5.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: right;">
Nguồn Kênh14</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong>

Muốn có làn da đẹp, hãy cắt giảm 5 thực phẩm sau

Đây là 5 món ăn quen thuộc nhưng rất có hại với da. Cắt giảm chúng khỏi khẩu phần ăn hàng ngày và bạn sẽ thấy điều kì diệu xảy ra với làn da...

+ Đọc thêm »

Cách dùng tỏi đen bồi bổ sức khỏe hiệu quả nhất

Tất tần tật những gì bạn cần biết về trào lưu sức khỏe mới mang tên tỏi đen: Hiệu quả, tác dụng phụ và liều lượng sử dụng hợp lý.<br />
Tỏi đen được ví như một loại "thần dược" giúp chữa nhiều chứng bệnh, thế nhưng bạn đã biết dùng chúng sao cho đúng cách chưa? Cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm hiểu và sử dụng tỏi đen sao cho hiệu quả nhất nhé!<br />
<br />
Tỏi đen là gì?<br />
<br />
Tỏi đen rất phổ biến trong ẩm thực và y tế của các nước như Hàn Quốc và Nhật Bản trong những năm gần đây. Chúng được lên men tự nhiên từ tỏi tươi, trong môi trường có sự kiểm soát độ ẩm và nhiệt độ chặt chẽ sau 45-60 ngày. Thành phẩm đạt được mang lại giá trị y tế cao cho người sử dụng loại tỏi này.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSYL41AvtUfvO3rSsSMV5CO5dJiC-mP9agk9F5BVNVSAYiLFdNnWKdpF6pX0thpR3suZjMF-APgm6QXjBV4J98MG_iFsAe5V7PGybFbeSTDGuBRGZ9FbafZXifp-QAM9PCHsNhJ-b2RY/s1600/lam-dep-bang-cu-toi-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdSYL41AvtUfvO3rSsSMV5CO5dJiC-mP9agk9F5BVNVSAYiLFdNnWKdpF6pX0thpR3suZjMF-APgm6QXjBV4J98MG_iFsAe5V7PGybFbeSTDGuBRGZ9FbafZXifp-QAM9PCHsNhJ-b2RY/s400/lam-dep-bang-cu-toi-1.jpg" width="266" /></a></div>
<br />
Công dụng của tỏi đen<br />
<br />
Được ví như "thần dược" từ tự nhiên, tỏi đen mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, tỏi đen có hàm lượng chất chống oxy hóa cao gấp đôi so với tỏi thường. Ngoài ra, rất nhiều các hợp chất có lợi tìm thấy trong chúng có khả năng điều trị các bệnh như:<br />
<br />
- Giảm cholesterol: Quá trình lên men này đã làm tăng các hợp chất như S-allylcysteine và dẫn xuất của acid amin cysteine. Đây là các hợp chất có tác dụng làm giảm cholesterol và duy trì chúng ở trạng thái cân bằng.<br />
<br />
- Chống viêm nhiễm cho cơ thể: Trong loại tỏi này có sẵn allicin là tác nhân chống vi khuẩn và các loại nấm. S-allylcysteine trong chúng cũng hỗ trợ giúp hấp thụ allicin dễ dàng hơn giúp tăng cường chống lại nhiễm khuẩn.<br />
<br />
- Tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật: Các chất chống oxy hóa được tìm thấy nhiều hơn trong tỏi đen. Những loại chất này có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi bệnh tật, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. Chúng là thực phẩm lý tưởng để điều trị các bệnh mãn tính như: bệnh tim, Alzheimer, các vấn đề tuần hoàn hay viêm khớp.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoX4knEwS2xrnq346VCFdKVPyLjRRFj__9Ny2oRPDbGWF5Wj5DK8bX5nGuC5J0i5yLvhsLI42WooTH_W3t80eLQ6gnK54wnvBqgV6H5ScpHFijzjYfud0JZCWfvPBFxlXNCkhyaEgHHpE/s1600/lam-dep-bang-cu-toi-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoX4knEwS2xrnq346VCFdKVPyLjRRFj__9Ny2oRPDbGWF5Wj5DK8bX5nGuC5J0i5yLvhsLI42WooTH_W3t80eLQ6gnK54wnvBqgV6H5ScpHFijzjYfud0JZCWfvPBFxlXNCkhyaEgHHpE/s400/lam-dep-bang-cu-toi-2.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
- Phòng chống và hỗ trợ điều trị ung thư: Các thành phần như sulfur hữu cơ, dẫn chất của tetrahydro carboline trong tỏi đen có tác dụng ức chế quá trình peroxy lipid cao hơn tỏi thường. Dịch chiết của chúng có tác dụng kháng lại các khối u, giúp hỗ trợ điều trị ung thư.<br />
<br />
Một số biến chứng khi dùng tỏi đen sai cách<br />
<br />
Nhờ những công dụng mang giá trị y tế cao, sản phẩm này đang dần trở nên quen thuộc và được mọi người sử dụng nhiều hơn. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ chúng quá nhiều và không đúng cách, một số tác dụng phụ có thể xảy ra như: gây hôi miệng, rát miệng, mùi cơ thể, nôn hay tiêu chảy.<br />
<br />
Những người mắc bệnh hen suyễn hay dị ứng cần chú ý khi dùng tỏi để tránh tác dụng không mong muốn. Người có vấn đề về đường tiêu hóa không nên dùng vượt quá 4 tép mỗi ngày để tránh gây kích thích đường tiêu hóa.<br />
<br />
Dùng tỏi đen sao cho đúng liều lượng<br />
<br />
Tỏi đen có nhiều công dụng hơn tỏi trắng, nhưng chúng ta không nên lạm dụng vì tỏi đen có khả năng hại dạ dày nếu dùng quá nhiều. Ngoài ra, không nên thay thế hoàn toàn tỏi đen với tỏi tươi. Tùy vào trường hợp mà bạn hãy sử dụng tỏi đen theo đúng chức năng và liều lượng sau nhé!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn3pkWypyozsRRNSzdY3jNRv7Z7VbDQKMz4X5YTAKtaUrLhwhlvFkXs29YNI6ilF11gk_o08zbo4kPpUchns6kGJFQyAyOATSf40hTZ5MZwNISLBvrxJtFk0qMWtIYKomEjSRE4S33DUw/s1600/lam-dep-bang-cu-toi-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgn3pkWypyozsRRNSzdY3jNRv7Z7VbDQKMz4X5YTAKtaUrLhwhlvFkXs29YNI6ilF11gk_o08zbo4kPpUchns6kGJFQyAyOATSf40hTZ5MZwNISLBvrxJtFk0qMWtIYKomEjSRE4S33DUw/s400/lam-dep-bang-cu-toi-3.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
Nguồn kênh14</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, 'bitstream charter', serif; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: georgia, 'bitstream charter', serif; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><br /></span></em></strong></div>

Cách dùng tỏi đen bồi bổ sức khỏe hiệu quả nhất

Tất tần tật những gì bạn cần biết về trào lưu sức khỏe mới mang tên tỏi đen: Hiệu quả, tác dụng phụ và liều lượng sử dụng hợp lý. Tỏi đen đ...

+ Đọc thêm »

Trị mụn, sáng da và giảm cân trong 1 tuần với quả dứa

Hãy tranh thủ mùa dứa để làm đẹp mà không tốn kém và mất công bạn nhé!<br />
Mùa hè đến kéo theo những cơn nắng to và mưa rào bất chợt. Thế nhưng giai đoạn "đáng ghét" nhất trong năm này cũng đồng thời đem lại các nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời – và dứa là một trong số đó. Hãy cùng Tuần này cơ thể cần gì tận dụng dứa để chăm sóc da, giảm cân trong thời tiết nóng ẩm bạn nhé!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1CDyD_bgB0mncHcMaPjvdVeijzg3yWsKGmoAKRWCi1eKpMA73mAAd2QEvoI6Wwr9r3dm8AYPWgMcDP-qQTBGmkRS-3evB1rRgHBJPzA7lfbl2o1KozAPzPeKV-MrR_ebI5im7Du5p9E/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix1CDyD_bgB0mncHcMaPjvdVeijzg3yWsKGmoAKRWCi1eKpMA73mAAd2QEvoI6Wwr9r3dm8AYPWgMcDP-qQTBGmkRS-3evB1rRgHBJPzA7lfbl2o1KozAPzPeKV-MrR_ebI5im7Du5p9E/s400/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Trước tiên, check nhanh tình hình thời tiết và những lưu ý quan trọng của tuần này nào:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dG1y5zEVCnF3DZfJT1-ii21EAZ8ZMB6qky7viyDGmLEjMQAAq-URxoiaS6WhNEW2BySVFs77jklHE9zrO08B0GopHxZt-ZzwH0o3SqE-d7EGDw2Tnu6pWKkhWjiS4RlthrkSgxP8T_M/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3dG1y5zEVCnF3DZfJT1-ii21EAZ8ZMB6qky7viyDGmLEjMQAAq-URxoiaS6WhNEW2BySVFs77jklHE9zrO08B0GopHxZt-ZzwH0o3SqE-d7EGDw2Tnu6pWKkhWjiS4RlthrkSgxP8T_M/s640/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+2.jpg" width="325" /></a></div>
<br />
Chăm sóc da với dứa<br />
<br />
Dù độ ẩm có xu hướng giảm nhẹ vào tuần tới, nhưng nhiệt độ lại tăng cao khiến tình trạng da đổ dầu, nổi mụn và kém tươi sáng trở nên trầm trọng hơn. Điều quan trọng nhất lúc này để giữ da sạch, mịn là làm sạch sâu làn da, loại bỏ các bụi bẩn trên bề mặt và trong lỗ chân lông. Enzyme trong dứa là chất lý tưởng để thực hiện nhiệm vụ này! Với hai bước dưỡng da đơn giản sau với dứa, bạn sẽ cải thiện làn da từ trong ra ngoài, cho da sáng mịn và bớt mụn hơn<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkvNqQngDSr55dgF5iJpYaI6k397RG2kusxuL2hh-Orv21J7NpaSk9nQGa0ip1yutjD3EM242ntcQoBLTKxzOleI6Nox3JTtV714rOPiAWGwpSNapxw4-Yjiz_HAEkPX7xukLtSQyAZZ8/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkvNqQngDSr55dgF5iJpYaI6k397RG2kusxuL2hh-Orv21J7NpaSk9nQGa0ip1yutjD3EM242ntcQoBLTKxzOleI6Nox3JTtV714rOPiAWGwpSNapxw4-Yjiz_HAEkPX7xukLtSQyAZZ8/s640/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+3.jpg" width="426" /></a></div>
<br />
Lưu ý:<br />
<br />
- Vitamin C trong công thức toner đóng vai trò sáng da, ngừa mụn, hợp với các bạn đang có thâm mụn và sẹo rỗ. Bạn có thể mua vitamin C dạng viên ở nhà thuốc. Trong trường hợp da quá nhạy cảm thì bạn có thể bỏ thành phần này, chỉ dùng dứa là đủ.<br />
<br />
- Dứa bôi trực tiếp lên da có thể gây kích ứng với một số người, do đó các công thức đều cần được pha loãng hoặc trộn chung với các nguyên liệu khác. Tuy nhiên, để đảm bảo, bạn hãy thử hỗn hợp dứa lên một phần da nhỏ trước khi bôi toàn mặt nhé!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDKdEcV9PajSAFC-E6WxPqSAirft-uAdrubOwEFxVGPOpsGGWfbZ4qMy8fhH9Pus8HOl-pRybIl4DrLs8o5rJWlC54aeM2E6JWAvBfs82wiq160fi4ZbYRgTca1O5LdvvQ2mXIU0ttbwc/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDKdEcV9PajSAFC-E6WxPqSAirft-uAdrubOwEFxVGPOpsGGWfbZ4qMy8fhH9Pus8HOl-pRybIl4DrLs8o5rJWlC54aeM2E6JWAvBfs82wiq160fi4ZbYRgTca1O5LdvvQ2mXIU0ttbwc/s400/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+4.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
Giảm cân bằng nước ép dứa<br />
<br />
Trời nắng nóng, mùa thi cuối kì bận rộn khiến bạn thật sự rất lười tập thể dục phải không? Hãy áp dụng phương pháp giảm cân nhanh chóng, tiên lợi bằng cách đưa dứa vào thực đơn hàng ngày của bạn. Công thức nước ép giảm cân dưới đây rất dễ thực hiện, có thể trữ cho cả tuần và kết hợp cả 2 thành phần rất tốt cho việc đốt mỡ bụng đấy!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnAamFkHEAEFRUqWaUPYqUR8T_6EXFFfq6EAuFOFjbXdA9ZBglRq1chLH1UWcnxRQoi08Ld8cdOUP39cuBNh25KaXLHT-N_tx2_ah5ekY77zNQJROjCss_EVLxZlVyPrslEuKfm-mAxZ8/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnAamFkHEAEFRUqWaUPYqUR8T_6EXFFfq6EAuFOFjbXdA9ZBglRq1chLH1UWcnxRQoi08Ld8cdOUP39cuBNh25KaXLHT-N_tx2_ah5ekY77zNQJROjCss_EVLxZlVyPrslEuKfm-mAxZ8/s320/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+5.jpg" width="227" /></a></div>
<br />
Dứa và bí đao đều giàu chất xơ và rất ít calo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất từ đó khiến cơ thể tiêu tốn nhiều năng lượng, giảm cân nhanh chóng. Nếu uống đều đặn sinh tố này, kết hợp một chế độ ăn ít tinh bột, nhiều thịt nạc và rau xanh bạn có thể giảm từ 1-2kg/ tuần!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkh6Xx7gsKEtdzG6xtCNh6BJLBZw59_OIvMubjpGZ0_AK_DoPI0Tny01hYB3G9aCXjtypIEePLIFEhN5vMtUmJhWJsbOmUxDnlQm_azgk4SPBth69ffKZmUla_P3Aeb4k96lsUno5jnY8/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="397" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkh6Xx7gsKEtdzG6xtCNh6BJLBZw59_OIvMubjpGZ0_AK_DoPI0Tny01hYB3G9aCXjtypIEePLIFEhN5vMtUmJhWJsbOmUxDnlQm_azgk4SPBth69ffKZmUla_P3Aeb4k96lsUno5jnY8/s400/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+6.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
 Deni đã giảm 4,5 kg sau 4 tuần ăn kiêng kết hợp uống sinh tố dứa<br />
<br />
Lưu ý: Để loại bỏ vị chát hoặc rát lưỡi do uống dứa quá nhiều, trước khi chế biến sinh tố, bạn nên rửa qua dứa với nước muối loãng, ấm nhé!<br />
<br />
Bảo vệ sức khỏe khi mưa nắng thất thường<br />
<br />
Một vấn đề khác dễ gặp trong giai đoạn này là sự thay đổi thời tiết bất thường. Khí hậu đang bớt ẩm và khô dần lên, do đó bạn cần học cách bảo vệ sức khỏe ở cả hai thời tiết mưa và nắng. Hãy luôn ghi nhớ hai nguyên tắc sau để luôn khỏe mạnh dù trời mưa hay nắng bạn nhé!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJQgiiNgp7H70_252zvEGUngW8eV4MoyHRq78RndYoMtVT_eLUm8X1YDHkQEevOZWTxumeQrlc4US5Gn47UTX9ma9JyLHGXz-f0ImcX2EDGLMh1N2WfwfWemHdhn58fbOglkVfo_SV14/s1600/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidJQgiiNgp7H70_252zvEGUngW8eV4MoyHRq78RndYoMtVT_eLUm8X1YDHkQEevOZWTxumeQrlc4US5Gn47UTX9ma9JyLHGXz-f0ImcX2EDGLMh1N2WfwfWemHdhn58fbOglkVfo_SV14/s640/Tr%25E1%25BB%258Dn+b%25E1%25BB%2599+k%25E1%25BA%25BF+ho%25E1%25BA%25A1ch+tr%25E1%25BB%258B+m%25E1%25BB%25A5n+7.jpg" width="503" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
Nguồn kênh14</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><b>Bạn có thể xem thêm:</b> <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong</span>  | <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: blue; text-decoration: none;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a></span> |  <span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" data-mce-style="color: #0000ff;" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: blue; text-decoration: none;">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</span></em></strong></div>
<div>
<strong style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 13px; line-height: 22.4px;"><em style="border: none; color: inherit;"><span data-mce-style="color: #0000ff;" style="color: blue;"><br /></span></em></strong></div>

Trị mụn, sáng da và giảm cân trong 1 tuần với quả dứa

Hãy tranh thủ mùa dứa để làm đẹp mà không tốn kém và mất công bạn nhé! Mùa hè đến kéo theo những cơn nắng to và mưa rào bất chợt. Thế nhưng...

+ Đọc thêm »

Đăng ký: Bài đăng ( Atom )