LÀM ĐẸP 24/7

10 nguyên tắc giúp bạn có được hàng mi nối long lanh

<div class="baiviet-sapo" style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cùng lắng nghe những lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp để công cuộc nối mi của bạn đạt được thành công mỹ mãn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Quả thật nối lông mi là một giải pháp tiết kiệm tài chính và thời gian tuyệt hảo. Bạn không còn phải cứ thi thoảng lại chi một núi tiền cho những loại mascara của đủ các hãng mỹ phẩm. Cũng không cần phải dậy từ sáng sớm tinh mơ để gắn lông mi giả cho những sự kiện quan trọng cần lung linh một chút.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tất cả những vấn đề rắc rối ấy được giải quyết bằng một vài tiếng ở các thẩm mĩ viện, với những hàng lông mi dài dày cong vút được gắn cố định, và thế cả mấy tháng trời bạn chẳng còn phải bận tâm tới mascara hay là mi giả nữa.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tuy nhiên, hàng mi đã được nối của bạn không phải cứ tự nhiên mà đẹp lung linh như vậy, mà cũng đòi hỏi sự chăm sóc mỗi ngày thật khoa học và đúng cách. Không chỉ vậy, quyết định nối mi với độ dài và dày phù hợp cũng là rất quan trọng.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn sẽ xinh đẹp nhất nếu sở hữu đôi hàng mi dài cong mượt trông thật tự nhiên, trái lại, nếu khiến chúng đen đậm đến như “sâu róm” thì lại quả là thảm họa.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp để hàng lông mi nối của bạn đạt được thành công mỹ mãn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-1" class="alignnone size-medium wp-image-612 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-1.jpg?w=300" height="188" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-1.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />1. Tay nghề của thợ nối mi là vô cùng quan trọng</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Đừng ngại ngần đặt ra thật nhiều câu hỏi cho người mà bạn sắp chọn để đảm nhận trọng trách to lớn. Họ sắp làm việc ở ngay sát đôi mắt của bạn, bởi vậy sẽ chẳng có gì sai nếu bạn yêu cầu rằng họ phải có bằng cấp hoặc các chứng chỉ chính thức chứng minh họ đã được đào tạo bài bản và thực hành thành thục về kỹ năng nối mi.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Ngoài ra, bạn có thể bảo họ cho xem thêm những hình ảnh các khách hàng của họ trước đây. Nếu những hàng mi trông khá chắc chắn, thẳng hàng và dù dày thì trông vẫn tự nhiên, có nghĩa rằng tay nghề của họ khá tốt đấy.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Trái lại, nếu nhìn kĩ bạn có thể thấy những vệt keo lộ ra, hay lông mi bị dính và vón lại với nhau, những sợi mi thì không thẳng hàng mà nhấp nhô, hãy tìm ngay một “nghệ nhân” khác đáng tin tưởng hơn nhé.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
2. Bằng cấp của các thợ nối mi đến từ các công ty uy tín</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Sau khi yêu cầu nghệ nhân của bạn cho xem chứng chỉ hay bằng cấp của họ, hãy tìm hiểu một chút để xem công ty đào tạo của họ liệu có tên tuổi hay không.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bởi trong khi một vài công ty nào đó để cho học viên của mình tự học cách nối mi trên youtube và cấp chứng chỉ thông qua một cách dễ dãi, thì một vài học viên tiếng tăm khác lại dạy cho học viên của mình cả những thành phần có trong keo và lý thuyết hóa học chuyên sâu về công việc nối mi.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn cần chắc chắn rằng thợ nối mi của mình có thể xác định được rằng sản phẩm mà họ sắp sử dụng cho bạn có chứa chất độc hại (như formaldehyde) hay không. Chứ không phải là một người sẽ sử dụng tất cả những gì có thể mua được ở ngoài hàng lên hàng mi của bạn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-2" class="alignnone size-medium wp-image-613 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-2.jpg?w=300" height="300" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />3. Hãy so sánh giá cả</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Câu nói “tiền nào của nấy” chưa bao giờ sai cả, đặc biệt là trong lĩnh vực làm đẹp, thì đồng tiền luôn đi liền với chất lượng bạn nhận được. Càng những công việc yêu cầu sự chính xác cao, thì chỉ cần đi thẩm mĩ viên của bạn sai một ly thì bạn cũng đi một dặm luôn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bởi vậy, nếu bạn đã tìm thấy được một nơi mà mình cảm thấy vô cùng tin tưởng rồi, thì đừng vì nghe ai đó nói đến một nơi khác giá rẻ hơn mà suy nghĩ lại nhé.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Việc xem xét kĩ lưỡng những hình ảnh các khách hàng trước đây của các thẩm mĩ viện cũng giúp bạn có được sự so sánh chính xác hơn về chất lượng sản phẩm mà mình sắp nhận được.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
4. Mi nối cũng có nhiều loại khác nhau</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cũng giống mi thật của bạn, mi được nối cũng có độ dày, dài và cong khác nhau, để đảm bảo phù hợp nhất với mi thật.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn không nhất thiết cứ phải nối một hàng mi thật đậm, thật dài thì mới là đẹp, mà chỉ cần một hàng mi tự nhiên như bạn vừa chuốt mascara xong cũng sẽ vẫn khiến bạn lung linh, miễn là chúng phù hợp với bạn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-3" class="alignnone size-medium wp-image-614 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-3.jpg?w=300" height="300" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-3.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />5. Đừng quên chải lông mi mỗi ngày</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Sau khi nối mi xong, chắc chắn rằng thợ nối mi của bạn cần phải “tặng” cho bạn một chiếc cọ chải mi mới tinh để bạn có thể chăm sóc cho hàng lông mi của mình. Mỗi ngày bạn cần chải mi nhẹ nhàng để giữ mi luôn thẳng hàng và không bị đan xen lộn xộn vào nhau.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
6. Luôn giữ cho hàng mi sạch sẽ</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Thay vì cứ luôn cố gắng giữ cho chỗ mi nối không bị ướt vì sợ hỏng, thì trái lại, bạn nên vệ sinh chúng hàng ngày bằng nước. Bởi vì vốn dĩ lông mi sinh ra là để ngăn chặn bụi bẩn xâm nhập vào đôi mắt của bạn, thế nên chúng luôn chứa đựng không ít bui bẩn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cách vệ sinh chúng cũng vô cùng đơn giản: sử dụng dầu gội trẻ em pha loãng (cho một muỗng dầu gội vào một cốc nước sạch) và dùng chúng rửa mi thật nhẹ nhàng mỗi ngày một lần.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-4" class="alignnone size-medium wp-image-615 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-4.jpg?w=300" height="214" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-4.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />7. Không sử dụng các sản phẩm có chứa tinh dầu</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tinh dầu phá hủy phần keo kết dính mi nối của bạn, khiến chúng nhanh bị rụng hơn. Mặc dù hầu như các chuyên gia đã khuyên rằng không nên sử dụng mascara sau khi đã nối mi nhưng nếu vẫn có lúc bạn muốn dùng, thì hãy tránh xa những chuốt mascara chống nước nhé, bởi đây là dòng sản phẩm có chứa tinh dầu.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Ngoài ra, bạn cũng cần kiểm tra cẩn thận các thành phần trên kem bôi mắt của mình để chắc chắn không làm hỏng hàng mi lung linh vừa mới nối nhé!</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-5" class="alignnone size-medium wp-image-616 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-5.jpg?w=200" height="300" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-5.jpg?w=200" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="200" /><br />8. Đầu tư một chiếc gối xịn</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Những chiếc gối lụa mềm mại không chỉ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn, mà chúng còn giúp bạn giảm thiểu các thiệt hại cho hàng mi vừa mới được đầu tư. Khi bạn trở mình vào ban đêm, khuôn mặt cũng như lông mi của bạn sẽ cọ xát xuống gối.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Trong khi các loại gối cotton gây ra ma sát, thì chất liệu lụa giúp mọi thứ trở nên trơn tru và mượt mà – điều này giúp hàng mi của bạn trở nên bền lâu hơn.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
9. Không được mạnh tay ngay cả khi tức giận</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Dù hàng mi mới khiến bạn ưng ý thế nào đi nữa, cũng sẽ có lúc chúng không nghe lời, trở nên phiền phức và khiến bạn cảm thấy đôi chút khó chịu. Tuy nhiên, tuyệt đối bạn không được mạnh tay giật hay kéo chúng. Bởi cũng giống như tóc của bạn, lông mi cũng có những chu kỳ “lột xác”.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chỉ cần bạn manh động, mi nối sẽ kéo theo mi thật lũ lượt ra đi, và mi thật thì sẽ không hẹn ngày trở lại đâu.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
10. Dặm mi đều đặn</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cũng giống như việc bạn phải waxing hay nhuộm lại tóc đều đặn, bạn nên có kế hoạch dặm lại mi giúp duy trì mi nối lâu bền. Các chuyên gia khuyên bạn nên dặm lại mi khoảng 3 tuần một lần để giúp mi luôn trông như mới, đủ dày và đều đẹp.</div>
<div style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-6" class="alignnone size-medium wp-image-617 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-6.jpg?w=300" height="169" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-kip-de-ban-co-duoc-hang-mi-noi-long-lanh-6.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="background-color: white; color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bam mi han quoc o dau dep</a> nhat | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">gia bam mi han quoc</a> o dau tiet kiem nhat.</div>

10 nguyên tắc giúp bạn có được hàng mi nối long lanh

Cùng lắng nghe những lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp để công cuộc nối mi của bạn đạt được thành công mỹ mãn. Quả thật nối ...

+ Đọc thêm »

Giảm cân, đẹp da chỉ nhờ uống đủ nước

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Điều kinh khủng nào đang chờ đợi nếu bạn không uống nước đủ mỗi ngày?</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
1. Bạn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các bệnh như sỏi thận , ung thư đường tiết niệu, trực tràng và cả những cơn đau tim. Ngược lại, nếu không uống nước đủ, cơ thể bạn sẽ rất dễ bị mắc các bệnh trên.</div>
<div class="mceTemp" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">

<dl class="wp-caption aligncenter" data-mce-style="width: 310px;" id="attachment_604" style="-webkit-user-drag: none; background: rgb(241, 241, 241); border-radius: 0px; border: none; clear: both; color: #888888; margin: 0px auto 20px; max-width: 632px !important; padding: 4px; text-align: center; width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="-webkit-user-drag: none; color: black; font-weight: bold;"><img alt="water glass" class="size-medium wp-image-604" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-1.jpg?w=300" height="162" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-1.jpg?w=300" style="-webkit-user-drag: none; display: block; height: auto; margin: 5px; max-width: 100%;" width="300" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="-webkit-user-drag: none; font-size: 14px; margin: 0px; padding-top: 0.5em;">water glass</dd></dl>
</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
2. Quá trình trao đổi chất trì trệ</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Trong kết quả cuộc nghiên cứu năm 2010 được viết thành cuốn sách “Những bí mật về nước” cúa tiến sĩ Howard Murad, ông đã chứng minh rằng tỷ lệ trao đổi chất cơ bản của một người (lượng calo thụ động bị đốt cháy trong lúc nghỉ ngơi) đạt ở mức tốt nhất khi cơ thể có đầy đủ nước.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể ngay cả khi bạn không hề vận động.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-2" class="alignnone size-medium wp-image-605 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-2.jpg?w=300" height="244" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />3. Mất nhiều công sức hơn để làm một việc như nhau</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tại Viện Tâm thần học của Đại học Hoàng gia London năm 2011, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng bộ não của những thanh thiếu niên uống ít nước đã bị thu hẹp hơn đi so với hộp sọ. Chính vì vậy, khi được giao cho cùng một nhiệm vụ chơi trò chơi IQ, mặc dù họ vẫn có cùng kết quả với những người uống đủ nước, nhưng bộ não của họ đã phải hoạt động nhiều hơn để hoàn thành cùng một công việc.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Uống đủ nước sẽ giúp cho não của bạn luôn đảm bảo ở kích thước bình thường.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-3" class="alignnone size-medium wp-image-606 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-3.jpg?w=300" height="228" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-3.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />4. Bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Một cuộc nghiên cứu năm 2010 trên 45 người trưởng thành được tài trợ bởi Viện Y tế và Nghiên cứu nước cho thấy những người uống 2 ly nước (khoảng 0,2 lít) trước mỗi bữa ăn sẽ chỉ tiêu thụ khoảng 75-90 calo trong khi ăn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Và khi theo dõi liên tục trong ba tháng, những người uống đủ nước giảm được nhiều hơn khoảng 5 pounds (tương đương 2.3 kg) so với những người luôn trong tình trạng “khô hạn”.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-4" class="alignnone size-medium wp-image-607 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-4.jpg?w=300" height="182" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-4.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />5. Da bạn sẽ trở nên nhăn nheo và xỉn màu</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Cũng trong công trình nghiên cứu của mình, Murad đã chỉ ra rằng nước giúp làm căng da của bạn, bởi chúng sẽ tràn đầy vào các đường nếp nhỏ đáng lẽ ra sẽ trở thành nếp nhăn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nước thậm chí còn giúp màu của làn da trở nên tươi sáng hơn hẳn. Ngược lại, nếu thiếu nước, làn da của bạn sẽ gia tăng nếp nhăn và luôn bị xỉn màu.</div>
<div class="mceTemp" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 12px; line-height: 18px;">

<dl class="wp-caption aligncenter" data-mce-style="width: 310px;" id="attachment_608" style="-webkit-user-drag: none; background: rgb(241, 241, 241); border-radius: 0px; border: none; clear: both; color: #888888; margin: 0px auto 20px; max-width: 632px !important; padding: 4px; text-align: center; width: 310px;">
<dt class="wp-caption-dt" style="-webkit-user-drag: none; color: black; font-weight: bold;"><img alt="a beauty girl on the grey background" class="size-medium wp-image-608" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-5.jpg?w=300" height="215" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-5.jpg?w=300" style="-webkit-user-drag: none; display: block; height: auto; margin: 5px; max-width: 100%;" width="300" /></dt>
<dd class="wp-caption-dd" style="-webkit-user-drag: none; font-size: 14px; margin: 0px; padding-top: 0.5em;">a beauty girl on the grey background</dd></dl>
</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
6. Bạn sẽ luôn cảm thấy mệt mỏi, chán nản</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Trong năm 2009, các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc thử nghiệm: đề nghị các thành viên nam và nữ trong một nhóm, tham gia vào một bài tập aerobic cường độ mạnh trong vòng 60-75 phút mà không được uống đủ nước từ trước.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Một nhóm khác thì được uống đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Và kết quả rõ ràng là nhóm đầu tiên liên tục rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi dẫn đến những phản ứng tiêu cực như tức giận và chán nản.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-6" class="alignnone size-medium wp-image-609 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-6.jpg?w=300" height="200" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/tac-hai-khon-luong-khi-ban-khong-uong-du-nuoc-6.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc</a> có đau không | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-o-dau-dep/" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc ở đâu đẹp</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" href="http://bammimatduoi.com/gia-bam-mi-han-quoc-o-dau-tiet-kiem-nhat/" style="color: #743399;">giá bấm mí hàn quốc</a></div>

Giảm cân, đẹp da chỉ nhờ uống đủ nước

Điều kinh khủng nào đang chờ đợi nếu bạn không uống nước đủ mỗi ngày? 1. Bạn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe Uống nhiều nước mỗi ngà...

+ Đọc thêm »

bất ngờ với 4 bí quyết "thử là đẹp".

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nhiều chị em cho rằng để đẹp thì phải gian truân lắm, nhất là làn da đẹp dường như chỉ có thể được biến hóa từ các thẩm mỹ viện hay thường xuyên lui tới spa. Nhưng với 5 tuyệt chiêu detox da “thử là đẹp” ngay tại nhà được “hé lộ” bên dưới, phái đẹp có thể sẽ phải thay đổi suy nghĩ của mình đấy.<br />Đằng sau một làn da sạch đẹp luôn là những nỗ lực giữ gìn và chăm sóc không ngừng của phái đẹp. Nhất là mỗi ngày, da phải luôn chịu sự tắc nghẽn do khói bụi, cặn bẩn trang điểm, bã nhờn và nhiều tác động xấu từ môi trường.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nhưng để làn da được cải thiện và trở nên đẹp hơn không phải là một phép màu khó tưởng tượng nữa, nhiều tín đồ yêu thích làm đẹp đã chứng minh được điều này thông qua các phương pháp detox giúp da sạch sâu từ trong ra ngoài và xóa tan các vấn đề về da. Trong đó, có 5 bí quyết "thử là đẹp" siêu đơn giản mà chắc hẳn phái đẹp nào cũng phải cập nhật vào “nhật ký làm đẹp” của mình.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Uống ước detox da</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Không phải bàn cãi về tầm quan trọng của nước, đây không chỉ là nguồn cung cấp cần thiết, tốt cho cơ thể mà còn giúp cho da được trẻ hóa, mịn màng. Nhiều chị em hay chuyền tay nhau các công thức pha chế nước detox như kết hợp dâu cùng kiwi; dấm táo, chanh và café quế; hay thường thấy là nước dưa leo pha chế với bạc hà, chanh và cam,… Chế biến một cốc nước ngon lành và mang lại nhiều lợi ích như thế chẳng khó tí nào đúng không?</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-1" class="alignnone size-medium wp-image-600 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-1.jpg?w=200" height="300" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-1.jpg?w=200" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="200" /><br />Các loại thức uống detox là “phương thuốc” khiến chị em tin vào một làn da tươi trẻ đầy sức sống</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Ăn các thực phẩm detox da</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Với loại hình “ăn đẹp” này, bữa ăn sẽ được loại bỏ một số chất được xem là “kiêng kị” với các chị em như chất béo, các loại thức ăn có tính nóng dễ gây mụn hay các thực phẩm được chế biến sẵn. Một trong những cái “lợi cả đôi đường” của phương pháp này chính là vừa mang lại làn da săn chắc, khỏe mạnh vừa có thể giúp phái đẹp kiểm soát được cân nặng của mình.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Liệu pháp xông hơi thải độc tố cho da</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Đây gần như là bước quan trọng của quá trình detox da trong “1001 cách làm đẹp” của chị em. Để có một buổi xông hơi tại nhà hoàn hảo, phái đẹp phải chuẩn bị cho mình loại tinh dầu yêu thích, pha cùng với nước nóng và trùm khăn kín trong vòng 10-15 phút. Liệu pháp này mang đến nhiều cải thiện giúp da được giải thoát khỏi các cặn bã “ẩn sâu” dưới lỗ chân lông và mang đến cho bạn làn da mịn màng, săn chắc rõ rệt.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Detox da bằng tẩy da chết và đắp mặt nạ</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-2" class="alignnone size-medium wp-image-601 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-2.jpg?w=300" height="200" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/detox-da-sach-dep-bat-ngo-voi-5-bi-quyet-thu-la-dep-detox-da-sach-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Có rất nhiều công thức chế biến mặt nạ tẩy tế bào chết và dưỡng da được phái đẹp áp dụng.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Đây rõ ràng là phương pháp khá quen thuộc với các tín đồ làm đẹp, chỉ cần một cú click chuột hay tham khảo các tờ báo làm đẹp, các chị em đã có ngay trong tay hàng tá công thức tẩy tế bào chết cùng các loại mặt nạ phù hợp cho mọi loại da.</div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn Eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc có đau không</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/phau-thuat-bam-mi-han-quoc-co-de-lai-seo-khong/" href="http://bammimatduoi.com/phau-thuat-bam-mi-han-quoc-co-de-lai-seo-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;">phẫu thuật bấm mí hàn quốc</a> co để lại sẹo không | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-cho-nam-khac-gi-o-nu/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-cho-nam-khac-gi-o-nu/" rel="dofollow" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc cho nam khác gì ở nữ</a></div>

bất ngờ với 4 bí quyết "thử là đẹp".

Nhiều chị em cho rằng để đẹp thì phải gian truân lắm, nhất là làn da đẹp dường như chỉ có thể được biến hóa từ các thẩm mỹ viện hay thường ...

+ Đọc thêm »

Mẹo giữ ẩm để có làn da trắng mịn như sao

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Từ một nàng vịt xấu xí với làn da đen đúa, thâm mụn, tôi như khoác lớp áo mới trở thành một cô nàng thiên nga trắng bông xinh đẹp chính nhờ bí quyết dưỡng trắng da của các mỹ nữ.<br />Từ nhỏ tôi đã bị bạn bè cười nhạo vì làn da đen đúa và thâm mụn của mình. Tôi như bị cô lập và sống tách biệt với bạn bè cùng lớp trong suốt khoảng thời gian dài đằng đẵng 12 năm đi học. Bước chân vào đại học, tôi cũng sống trầm lặng như thời phổ thông. Nhưng khác một chỗ là tôi bắt đầu biết rung động, tôi thầm yêu chàng trai cùng lớp.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-1" class="alignnone size-medium wp-image-596 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-1.jpg?w=300" height="200" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-1.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Ảnh minh họa</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Điều gì đến cũng phải đến, khi mọi người trong lớp phát hiện tôi thích anh, họ dè bỉu chọc ghẹo. Buông những lời cay độc và cười cợt tôi. Tôi chỉ muốn yêu anh âm thầm thế là đủ nhưng qua lời nói ánh mắt của bạn bè xung quanh tôi cảm giác như mình đã gây ra một tội gì đó ghê gớm lắm. Và điều làm tôi đau khổ hơn là cái nhếch mép và thái độ khinh ra mặt của anh dành cho tôi. Chẳng lẽ nước da đen xấu xí và thâm nám như tôi cũng không có cái quyền được yêu thầm một ai đó?</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tôi cảm thấy xấu hổ và bị tổn thương nặng nề. Tôi nhanh chóng chuyển trường khác và quyết tâm vùi đầu vào học hành. Tốt nghiệp ra trường với tấm bằng loại khá, nhưng tôi chẳng thể kiếm được việc để làm. Cũng may từ nhỏ tôi có khiếu viết văn nên chú thấy thương nhận tôi về làm biên tập viên thời trang cho công ty chú.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-2" class="alignnone size-medium wp-image-597 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-2.jpg?w=300" height="200" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/meo-giu-am-de-co-lan-da-trang-min-nhu-sao-giu-am-cho-lan-da-trang-min-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Tatiomax - Bí quyết dưỡng da trắng hồng của tôi (Ảnh minh họa)</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Ngày đầu tiên làm việc, tôi như chết lặng vì mọi người ở đây ăn mặc trông rất sành điệu và xinh đẹp. Trong khoảnh khắc đó tôi liên tưởng như mình là cái cây xấu xí làm nền cho một rừng hoa đang khoe sắc. Mặc cảm là vậy nhưng mọi người ở đây rất hòa đồng, nên tôi dần quen và làm việc chăm chỉ.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Công việc biên tập thời trang cũng thường hay gặp gỡ các cô người mẫu diễn viên để viết bài. Khi thấy tôi xuất hiện với làn da đen đúa và thâm nám, các cô mẫu ảnh ai cũng thấy thương thương nên bày tôi các bí quyết để làm đẹp da. Và hầu hết các người đẹp ở đây đều giới thiệu cho tôi viên uống trắng da Tatiomax nuôi dưỡng da trắng sáng ngay từ bên trong cơ thể, hiệu quả nhanh chóng chỉ trong vòng 2 tháng, các vết thâm nám đều được trị tận gốc và láng mịn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nghe qua lời giới thiệu tôi thực sự tò mò về sản phẩm. Lên mạng tìm hiểu, được biết Tatiomax có xuất xứ từ Nhật, có công thức như thuốc tiêm nhưng thay vì tiêm thì uống vào để cơ thể để hấp thụ dưỡng chất. Viên uống chứa đến 1000mg L glutathione - chất làm trắng da tự nhiên và bổ sung thêm vitamin C giúp thúc đẩy nhanh quá trình làm trắng da và có hiệu quả gấp 4 lần so với công thức khác. Ngoài chất Collagen trong viên uống giúp da căng mịn mà còn có chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa quá trình hình thành các vết thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn. Sản phẩm hiện được phân phối tại Hệ Thống Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình.</div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<em style="border: none; color: inherit;"><strong style="color: black;">Nguồn eva</strong></em></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;">bam mi han quoc có đau không</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/phau-thuat-bam-mi-han-quoc-co-de-lai-seo-khong/" href="http://bammimatduoi.com/phau-thuat-bam-mi-han-quoc-co-de-lai-seo-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;">phau thuat bam mi han quoc</a> co để lại sẹo không | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-cho-nam-khac-gi-o-nu/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-cho-nam-khac-gi-o-nu/" rel="dofollow" style="color: #743399;">bam mi han quoc cho nam khac gi o nu</a></div>

Mẹo giữ ẩm để có làn da trắng mịn như sao

Từ một nàng vịt xấu xí với làn da đen đúa, thâm mụn, tôi như khoác lớp áo mới trở thành một cô nàng thiên nga trắng bông xinh đẹp chính nhờ...

+ Đọc thêm »

Ăn gì để giữ eo đẹp sau khi đã giảm cân?

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Hãy liệt kê trong thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm dưới đây nếu muốn duy trì dáng vóc thon thả, không bị tăng cân trở lại.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Đối với nhiều chị em phụ nữ, việc giảm cân đã khó, nhưng việc duy trì cân nặng sau khi giảm cân còn là một vấn đề đáng quan tâm hơn. Tuy nhiên bạn không nên buông xuôi, bất lực khi bị tăng cân trở lại sau bao cố gắng của mình, bởi đó là điều hết sức bình thường và hoàn toàn tự nhiên.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Một chuyên gia dinh dưỡng, Keri Glassman, cho rằng: “Bất cứ lúc nào bạn quyết tâm thay đổi thói quen giúp giảm calo trong cơ thể, thì khi đó bạn bắt đầu giảm cân. Nhưng khi đạt được vóc dáng mong muốn, bạn sẽ cần ít calo hơn. Kết quả là bạn phải ăn ít đi (hoặc đốt cháy năng lượng nhiều hơn) nếu bạn muốn tiếp tục giảm trọng lượng cơ thể”.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nhưng có thể bạn không biết rằng có những thực phẩm quen thuộc giúp bạn thoải mái trong giai đoạn khủng khiếp này mà không cần xem xét việc ăn gì hay tốn nhiều sức lực. Dưới đây là những thực phẩm giữ eo thon dáng đẹp, không lo tăng cân.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
1. Quả chà là hoặc cherry</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-1" class="alignnone size-medium wp-image-588 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-1.jpg?w=300" height="194" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-1.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Chế độ ăn uống nghiêm ngặt đôi khi gây cho bạn cảm giác đau đầu, khó chịu. Nhiều lúc bạn muốn được thoải mái ăn cái gì đó mà không cần phải lo nghĩ mình có bị tăng cân hay không. Khi không được sống là chính mình, cơ thể bạn bị stress và trở nên thèm đồ ăn nhanh.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Khi đó, hãy thử quả chà là nhồi bơ hạnh nhân hoặc quả cherry có rắc cacao. Những đồ ăn nhẹ này rất tốt cho việc duy trì vóc dáng của bạn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
2. Trứng, hạnh nhân, gà và sữa chua</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-2" class="alignnone size-medium wp-image-589 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-2.jpg?w=300" height="194" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu protein sẽ giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể của bạn được hoạt động một cách năng suất. Về cơ bản, nếu bạn tập thể dục thường xuyên thì bạn cũng cần protein để giúp các cơ khỏe mạnh và đốt cháy chất béo nhanh chóng.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chuyên gia Glassman cho rằng: “Hãy thử thêm một quả trứng luộc bên cạnh một cốc yến mạch của bạn vào buổi sáng, 15 hạt hạnh nhân cho bữa ăn nhẹ, hay thêm một chút thịt gà cho món salad vào bữa trưa”.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-3" class="alignnone size-medium wp-image-590 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-3.jpg?w=300" height="225" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-3.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Nên ăn trứng buổi sáng, giúp bạn kiểm soát cơn đói cả ngày và duy trì được vóc dáng</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
3. Táo, bông cải xanh</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, vì thế nó làm bạn hài lòng khi làm cho hệ thống tiêu hóa của mình hoạt động đúng cách. Tuy nhiên, bạn có biết chất xơ có thể làm tăng tính nhạy cảm của insulin, ngăn chặn quá trình đường dư thừa lưu trữ trong cơ thể chuyển thành chất béo.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Vì thế, hãy thêm một chút đồ ăn giàu chất xơ như táo vào bữa sáng của bạn. Sau đó hãy sử dụng các món rau như bông cải xanh cho bữa tối.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-4" class="size-medium wp-image-591 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-4.jpg?w=300" height="225" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-4.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Ăn táo hàng ngày cho một thân hình như mong muốn</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
4. Quả bưởi</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nếu thấy mình bị tăng cân trở lại, hãy xem xét việc khai vị bữa tối của bạn bằng vài múi bưởi. Chuyên gia Glassman cho rằng ăn đồ ăn nhiều nước và hàm lượng calo thấp, như bưởi, sẽ giảm lượng calo bạn hấp thụ trong bữa ăn tiếp theo.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Một nghiên cứu cho thấy những người ăn bưởi hay uống nước ép bưởi đã ăn ít hơn 25% khẩu phần ăn hàng ngày và giảm tới 7% trọng lượng cơ thể. Ăn nửa quả bưởi trước bữa tối và biến nó trở thành thói quen của bạn nếu muốn duy trì vóc dáng của mình.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-5" class="alignnone size-medium wp-image-592 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-5.jpg?w=300" height="194" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-5.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Nếu muốn có một vóc dáng đẹp, hãy hình thành thói quen ăn bưởi trước bữa tối</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
5. Ớt bột</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-6" class="alignnone size-medium wp-image-593 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-6.jpg?w=300" height="194" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/nhung-thuc-pham-giup-giu-dang-hieu-qua-sau-giam-can-6.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Sức nóng khi ăn ớt là do chất capsaicin đã biến chất béo trắng không hoạt động thành chất béo nâu hoạt động trao đổi chất. Có nhiều chất béo nâu sẽ hỗ trợ cho tính nhạy cảm của insulin mang lại năng lượng cho bạn đồng thời ngăn chặn việc tích tụ chất béo.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Glassman khuyên bạn “hãy rắc chút bột ớt vào trứng cho bữa sáng của bạn, hoặc thậm chí có thể trộn một chút bột ớt vào cốc nước chanh nếu bạn ăn cay tốt". Hãy áp dụng thường xuyên để thấy được hiệu quả bất ngờ.</div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bấm mí hàn quốc</a> có đau không | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-la-gi/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-la-gi/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bấm mí hàn quốc là gì</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/chi-phi-bam-mi-han-quoc/" href="http://bammimatduoi.com/chi-phi-bam-mi-han-quoc/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">chi phi bấm mí hàn quốc</a>.</div>

Ăn gì để giữ eo đẹp sau khi đã giảm cân?

Hãy liệt kê trong thực đơn hàng ngày của bạn những thực phẩm dưới đây nếu muốn duy trì dáng vóc thon thả, không bị tăng cân trở lại. Đối ...

+ Đọc thêm »

10 bí quyết vàng để mặt mộc vẫn xinh rạng ngời

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Việc lạm dụng trang điểm không hề tốt cho sức khoẻ của làn da, tuy nhiên nhiều chị em không thể thiếu công đoạn này trước khi ra khỏi nhà.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể tưởng tượng mình đi ra ngoài mà không trang điểm? Thực tế, rất nhiều chị em thiếu tự tin với mặt mộc khi xuất hiện. Nhưng việc lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều sẽ khiến làn da của bạn bị tổn thương.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Sử dụng kem nền, kem che khuyết điểm và các sản phẩm khác sẽ khiến làn da của bạn nhờn hoặc khô hơn và gia tăng các vấn đề về mụn trứng cá và mẩn ngứa. Vì vậy, để có được vẻ đẹp tự nhiên mà không phải phụ thuộc quá nhiều vào makeuop khiến nhiều chị em băn khoăn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Sau đây là 10 bí quyết đẹp tự nhiên không cần son phấn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
1. Tự tin là mình đẹp</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Đây là điều quan trọng nhất để khiến bạn thật sự toả sáng ở bất cứ đâu. Khi bạn đủ tự tin và rạng ngời bạn sẽ khiến người khác nhận ra sức hút và vẻ đẹp tự nhiên chỉ mình bạn sở hữu.<br />2. Uống thật nhiều nước</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nước là một thành phần không thể thiếu cho cơ thể, uống nhiều nước sẽ khiến loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể và khiến cơ thể tươi mới từ bên trong. Bạn nên uống ít nhât 8 ly nước mỗi ngày, làn da và nhan sắc sẽ được cải thiện đáng kể.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Nước lọc là lựa chọn hoàn hảo và phù hợp với các cơ địa, hạn chế sử dụng nước có ga và nước ngọt để đảm bảo cơ thể tốt nhất.<br />3. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Thực tế nhiều người chỉ sử dụng kem chống nắng khi thời tiết gay gắt nhưng các chuyên gia khuyên rằng việc sử dụng kem chống nắng phải thường xuyên và duy trì đều đặn. Để ngăn chặn da tiếp xúc với các tia UV có hại, kem chống nắng là cần thiết.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-1" class="alignnone size-medium wp-image-581 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-1.jpg?w=300" height="200" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-1.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />4. Sử dụng kem dưỡng ẩm</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Da khô, nứt nẻ khiến nhiều người phải nhờ cậy vào trang điểm để che giấu. Nếu bạn dưỡng ẩm tốt cho da sẽ khiến làn da mịn màng và không gặp vấn đề về nếp nhăn và chảy xệ. Trong khi sử dụng trên mặt, bạn cũng đừng quên sử dụng cho bàn tay và bàn chân.<br />5. Nước ấm và chanh</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Uống nước ấm pha chanh vào sáng sớm, bạn có thể nói tạm biệt với trang điểm mà vẫn vô cùng tự tin. Hỗn hợp này giúp bạn tỉnh táo và hút tất cả các độc tố ra ngoài cơ thể. Làn da sẽ sáng tự nhiên và hồng hào. Điều này được cho rằng tốt nhất trong 10 bí quyết để đẹp mà không cần trang điểm.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-2" class="alignnone size-medium wp-image-582 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-2.jpg?w=300" height="225" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-2.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />6. Sử dụng sửa rửa mặt thảo dược</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bụi bẩn và việc trang điểm thường xuyên khiến da bạn xỉn màu và cần thiết phải tái tạo một làn da mới. Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt thảo dược mỗi ngày sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Thực hiện sẽ mở các lỗ chân lông và khiến chủ nhân cảm thấy tỉnh táo.<br />7. Tẩy da chết</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn nên tẩy da chết 2 tuần/ lần để làn da có thế đàn hồi và "thở" đúng cách. Bụi bẩn và tế bào chết làm lão hoá làn da sớm. Bạn sẽ thiếu sức sống đáng kể nếu có làn da không đẹp. Tẩy tế bào chết đều đặn và chọn phương thức phù hợp để có làn da thực sự tự nhiên.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-3" class="alignnone size-medium wp-image-583 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-3.jpg?w=300" height="214" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-3.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />8. Sử dụng nước hoa hồng</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Sử dụng nước hoa hồng là một trong những điều chị em cần lưu ý nến muốn đẹp tự nhiên và hoàn hảo hơn. Nước hoa hồng giúp săn chắc làn da và se khít lỗ chân lông. Da sẽ không dễ dàng bám bụi và loại bỏ dầu rất hiệu quả.<br />9. Gội đầu đúng cách</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Tóc dầu, gầu, tóc bẩn, ... khiến bạn trông mất thẩm mỹ và làn da nhiều dầu hơn. Gội sạch tóc của bạn sẽ khiến hình ảnh ngập tràn sức sống và tươi mới. Hãy buộc tóc trong thời tiết nóng bức để có diện mạo hoàn hảo mà không lo ngại ảnh hưởng đến làn da nếu khi chạm vào tóc.<br />10. Không bao giờ nặn mụn</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn áp dụng trang điểm để che giấu những nốt mụn và nhược điểm trên gương mặt. Khi đã hoàn hảo thì việc nhờ cậy vào trang điểm là điều không mấy cần thiết. Đừng chạm vào làn da khi không cần thiết và không bao giờ được nặn mụn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-4" class="alignnone size-medium wp-image-584 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-4.jpg?w=300" height="225" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/10-bi-quyet-khong-can-trang-diem-van-dep-rang-ngoi-4.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /></div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm: <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bam mi han quoc</a> co dau khong| <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-la-gi/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-la-gi/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bam mi han quoc la gi</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/chi-phi-bam-mi-han-quoc/" href="http://bammimatduoi.com/chi-phi-bam-mi-han-quoc/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">chi phi bam mi han quoc</a> la bao nhieu.</div>

10 bí quyết vàng để mặt mộc vẫn xinh rạng ngời

Việc lạm dụng trang điểm không hề tốt cho sức khoẻ của làn da, tuy nhiên nhiều chị em không thể thiếu công đoạn này trước khi ra khỏi nhà. ...

+ Đọc thêm »

Đã tìm được vị khách giải nhất tháng 3 "Món ngon tặng mẹ"

<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chúc mừng bạn Thanh Thanh đã giành giải nhất tháng 03 với bài dự thi “Sườn xào chua ngọt thơm ngon cho mẹ”.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Trải qua 04 tuần phát động và nhận bài dự thi, cuộc thi “Món ngon nhà mình” của tháng 3 đã khép lại với chủ đề “Món ngon tặng mẹ”. Với chủ đề ý nghĩa, thiết thực nhân ngày quốc tế phụ nữ 8/3 cuộc thi đã mang tới cho chúng ta rất nhiều màu sắc đa dạng, rất nhiều câu chuyện ý nghĩa xung quanh căn bếp và tình cảm của người chơi muốn gửi gắm cho mẹ thân yêu.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Gần 100 bài dự thi gửi về là gần 100 món ăn được chuẩn bị công phu, kỹ lưỡng, mang tới rất nhiều làn gió mới cho căn bếp ẩm thực chung của chúng ta.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
<img alt="da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-1" class="alignnone size-medium wp-image-577 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-1.jpg?w=300" height="225" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-1.jpg?w=300" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="300" /><br />Với 1.000 lượt like, share và 112 bình chọn bài dự thi mang số báo danh MN 16750 “Sườn xào chua ngọt thơm ngon cho mẹ” đã nhận được số điểm quy đổi là 10 từ hệ thống bình chọn. Đồng thời, bài thi này được BGK đánh giá với số điểm tối đa 10. Tác giả của bài dự thi là chị Thanh Thanh, đến từ TP.HCM đã xuất sắc giành giải nhất tháng 03 với chủ đề “Món ngon tặng mẹ”.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Với việc giành được giải nhất cuộc thi tháng, chị Thanh Thanh sẽ nhận được tiền thưởng bằng tiền mặt trị giá 4.000.000 VNĐ.</div>
<div data-mce-style="text-align: center;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: center;">
<img alt="da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-2" class="alignnone size-medium wp-image-578 aligncenter" data-mce-src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-2.jpg?w=200" height="300" src="https://hieuvematdep369.files.wordpress.com/2016/04/da-tim-ra-chu-nhan-nhat-thang-3-mon-ngon-tang-me-2.jpg?w=200" style="clear: both; display: block; height: auto; margin: 0px auto 12px; max-width: 100%;" width="200" />Chúc mừng bạn Thanh Thanh đã đạt giải nhất tháng 3</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Một lần nữa BTC xin gửi lời cảm ơn tới tất cả các độc giả đã đồng hành và gửi bài dự thi về cho chương trình tháng 03, rất mong các bạn sẽ tiếp tục đồng hành, thể hiện niềm đam mê nấu nướng của mình tại các cuộc thi tháng tiếp theo với chủ đề và giải thưởng vô cùng hấp dẫn.</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chủ đề tháng 04: “Bánh cổ truyền” diễn ra từ ngày 04/04 đến 30/04</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chủ đề tháng 05: “Bữa cơm ngày hè” diễn ra từ ngày 02/05 đến 29/05</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chủ đề tháng 06: “Món ngon ngày tết Đoan Ngọ” diễn ra từ ngày 30/05 đến ngày 26/06</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chủ đề tháng 07: “Nhà mình ăn gì hôm nay” diễn ra từ ngày 04/07 đến ngày 31/07</div>
<div style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Chủ đề tháng 08: “Nhà mình ăn gì hôm nay” diễn ra từ ngày 01/08 đến ngày 28/08</div>
<div data-mce-style="text-align: right;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px; text-align: right;">
<strong style="color: black;"><em style="border: none; color: inherit;">Nguồn eva</em></strong></div>
<div data-mce-style="text-align: left;" style="color: #444444; font-family: Georgia, 'Bitstream Charter', serif; font-size: 16px; margin-bottom: 24px;">
Bạn có thể xem thêm : <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-dau-khong/" rel="dofollow" style="color: #743399;" target="_blank">bấm mí hàn quốc có đau không</a> | <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-an-toan-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-an-toan-khong/" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc có an toàn không</a>| <a data-mce-href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-vinh-vien-khong/" href="http://bammimatduoi.com/bam-mi-han-quoc-co-vinh-vien-khong/" style="color: #743399;">bấm mí hàn quốc có vĩnh viễn không</a>.</div>

Đã tìm được vị khách giải nhất tháng 3 "Món ngon tặng mẹ"

Chúc mừng bạn Thanh Thanh đã giành giải nhất tháng 03 với bài dự thi “Sườn xào chua ngọt thơm ngon cho mẹ”. Trải qua 04 tuần phát động và...

+ Đọc thêm »

Đăng ký: Bài đăng ( Atom )